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管理人の独り言

日光浴をしよう!

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光合成とは植物に使う言葉ですが
人間も光合成。とは良く言ったもので人も太陽の光はとっても必要。

適度な日光浴は、健康なカラダを作るためには必要不可欠。

自粛、自粛で公園やコンビニに出かけることも憚られる時期ではありますが
工夫して1日15分から20分ほどは日光浴を是非したいところ。

自宅でのトレーニングやストレッチでカラダそのものの健康を保つ事も大切ですが
太陽を浴びる事で精神のバランスや生活リズムを整える効果もあります。

すっかり、夜型になってしまった!という人も沢山居る事でしょう。
朝早く起きる必要がなかったり、運動不足であったりというのは大前提にはありますが

外出しないことから太陽を浴びず、自律神経が乱れたり、体内時計も狂ったり・・・
というのも、一つの原因でもあります。

やはり、日の出とともに活動し、日没とともに一日を終える。というのは太古よりDNAに刻まれているのでしょうね。

 

では、現状でどのように太陽を浴びるか。
 

ベランダやバルコニーが広いお家の方であれば、椅子やテーブル、小さなカウチなどを出して
そこで本を読んだり、ちょっとお茶をしたり出来ますね。

そういったスペースの無い方は、やはり近所をお散歩するのが良いでしょう。
ただし、人の多い公園などは良く注意して行ってくださいね。

 

ロッシュブランでは、お衣装製作の相談だけではなく
資本であるカラダの事もサポートしていければと思っています。

 

☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★


企画・デザイン・縫製まで手がけるオーダーメイド衣装のロッシュブラン!
各種ダンスウェア(社交ダンス衣装、ベリーダンス衣装、キッズダンス衣装、フラダンス衣装、ヒップホップダンス衣装、ストリートダンス衣装、タップダンス衣装、チアダンス衣装・新体操衣装、などなど)さまざまなジャンルを超え、枠を超えた製作・踊り・イベントなど及びサポート用品を提供させて頂きます。
一点物はもちろん、ダンス部・ダンスサークルなどのチームウェアなどの量産も得意としています。

こだわりに合わせ、あらゆるニーズに対応!ダンス衣装のことは、ロッシュブランにお任せください!

☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★

 

 

 

オンラインレッスンを楽しもう!

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今日は何して過ごそう・・・・。
なんて起きてから考える人も多いのではないでしょうか。

 

色々な時間の使い方がネットでは提案されていますね。
その中で本日は、オンラインレッスンについて触れてみたいと思います。

オンラインレッスン。
有料のレッスンから無料のレッスンまで、かなりのジャンルで専門の方が行っています。

ユーチューブでは、アスリートやプロダンサーなど無料で提供してくれている動画も沢山ありますが
オンラインの良いところは、家でちょっと億劫だな・・。と思っても一緒の時間を共有出来る実感であったり、他の参加者も頑張っているから、自分も頑張ろう!と思え、感じられる事だと思います。

また、参加者全員の様子が見える事で、自宅に居ながら配信者からの指導ももらえるところも良いですね。

 

 

今まで、興味はあったけれど、実際にレッスンを受けてみる機会が無かったお稽古事にチャレンジするには絶好の機会だと思います。

また、ダンスやスポーツ系であっても自宅でスペースを取らず出来るよう配信者も工夫してくれているので
スペース問題も心配無しです。

参加したいけれど
自分の家や、寝起きでルームウェアのままは見られたくない・・・。という方でも気軽に参加できるよう
他の参加者が見えないよう一方通行のライブ配信や自分が写らない設定でも参加OKの配信もありますよ。

 

 

どんな時でもチャンスに!
有名な方やすごいスキルやテクニックを持ったプロダンサーの方も無料配信をしいる今

ダンスを学ぶ皆さんなら、この機会に興味があったジャンルのダンスにチャレンジしてみませんか?
こんな機会は滅多にありませんよ!
(ダンスに限らず、カルチャーから教育までプロの方が沢山提供してくださっています)

「オンラインレッスン」でSNSを検索するとジャンルを問わず、プレビュー着きで沢山出てきます。
 

 

オンラインレッスンを受けるにあたり、いくつかアドバイスがあります。

①レッスンを受ける前には、部屋を掃除すること。

何故か?相手に見えるから、見えても良いようにするためではありません。試験勉強の時、勉強しなけれいけないのについつい部屋を掃除してしまったりしませんか?
掃除すると気持ちも良いですし、気が散らず、集中できます。どうしても自宅という性質上、ふとホコリなどに目が向いて集中が途切れるものなのです。

 

②回線環境

現在、通信はパンク気味。
オンラインレッスンも様々な時間帯では行われていますが通信環境の使用率が高い時間帯というものもあります。
動画配信とは違い、ライブ配信は回線状況によりかなり不安定となり、カクカクしてしまうことも度々。

家族と同居されている方は、オンラインレッスン中にはWi-Fiなど独り占めさせてもらえるようにお願いしておくと良いです。
パソコンではなく、スマホでレッスンを受ける場合で、Wi-Fi環境にない方は要注意です。Wi-Fiよりも電話キャリアの回線のほうが
ライブ配信では画像が安定して観れる傾向にあるようですが、パケ放題などの料金プランにしていない場合
容量がすぐにいっぱいになってしまったり、知らない間に通信料がすごくかかっていたり・・・。

料金プランは事前に、しっかり調べておいてくださいね。

 

③レッスンウェアなど凝ってみる
あえて、自宅ということで、受けるレッスンに合わせた装いで楽しみましょう。
カルチャー系であればその国のそのカルチャーの、ダンスであればそのジャンルに。のようにすると気持ちも盛り上がります。

 

 

どんな時でも、新しい事を始めるというのは良いもです。
Let's challenge!!

 

 

 

ロッシュブランでは、ダンス衣装だけではなく様々な角度からダンスを頑張る皆さんを応援しています

 

☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★


企画・デザイン・縫製まで手がけるオーダーメイド衣装のロッシュブラン!
各種ダンスウェア(社交ダンス衣装、ベリーダンス衣装、キッズダンス衣装、フラダンス衣装、ヒップホップダンス衣装、ストリートダンス衣装、タップダンス衣装、チアダンス衣装・新体操衣装、などなど)さまざまなジャンルを超え、枠を超えた製作・踊り・イベントなど及びサポート用品を提供させて頂きます。
一点物はもちろん、ダンス部・ダンスサークルなどのチームウェアなどの量産も得意としています。

こだわりに合わせ、あらゆるニーズに対応!ダンス衣装のことは、ロッシュブランにお任せください!

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映画「チアーズ」

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※画像はコチラより転載

 

 

本日は、チア部・チアサークルの方必見!の映画をご紹介。

「チアーズ」

監督:ペイトン・リード
脚本:ジェシカ・ベンディンガー
音楽:クリストフ・ベック

アメリカで2000年に製作され、日本公開は2001年
20年も前の映画ではありますが、シリーズとなり3作まで製作された人気作。

ジャンルとしては、青春スポ根映画。
コテコテの青春映画なので、誰が観ても楽しめ、元気になれる作品です。
チア衣装も沢山見れて、ダンスも見ごたえ十分!

 

映画を観た後には、動画反転アプリなどを使って
気に入った部分の振り付けを自宅で完コピも楽しいですよ。

 

踊り慣れた振り付けや動きだけでは、カラダが馴れてしまうので様々な動作をする事は
カラダへはもちろん、気持ちにも良い刺激となります。

 

 

ロッシュブランでは、チア衣装の製作もしており
衣装サンプル「チアリーディング」でも以前に製作したチア衣装をご紹介しています。

また、グループブランド「ロッシュ」では楽天チア「東北ゴールデンエンジェルス」の衣装製作をさせて頂いています。
チーム名やロゴのプリント、刺繍なども可能です。(※別途料金がかかります)

少数の製作はもちろん、量産まで。
シーズンを通して着用する衣装だから、メンテナンスのしやすさなど細やかにご提案いたします。

 

お見積もりは無料。
お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

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企画・デザイン・縫製まで手がけるオーダーメイド衣装のロッシュブラン!
各種ダンスウェア(社交ダンス衣装、ベリーダンス衣装、キッズダンス衣装、フラダンス衣装、ヒップホップダンス衣装、ストリートダンス衣装、タップダンス衣装、チアダンス衣装・新体操衣装、などなど)さまざまなジャンルを超え、枠を超えた製作・踊り・イベントなど及びサポート用品を提供させて頂きます。
一点物はもちろん、ダンス部・ダンスサークルなどのチームウェアなどの量産も得意としています。

こだわりに合わせ、あらゆるニーズに対応!ダンス衣装のことは、ロッシュブランにお任せください!

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【ダンス】モチベーションを上げる方法

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ダンスの練習を毎日続けていて、どうしてもモチベーションが上がらない時はどうする?
思い切ってお休みするのも一つの方法ではありますが、本日は攻めたモチベーションの上げ方を。

 

それは、衣装を着て練習すること。
どんな時でも衣装を着て踊る事は、モチベーションだけではなく気持ちも明るくなります。

また、衣装を着て即興もおすすめ。
レッスン着には無い、スカートや飾りなども振り付けの1アイテムとして使う発想が湧いたり、動きだけでは無い
表現力のトレーニングにも繋がります。

 

そして、なんと言っても一番の効果はダンスが上手に見える事!
これは大事な要素です。

 

手持ちの衣装を着たところではモチベーションが上がらないよ・・・。
と言う方にオススメなのは、新しいレッスンウエアを新調する。

お衣装と違い、手軽な出費で購入出来るのも良いところ。

 

レッスンウェアを選ぶポイントは、ジャンルにもよりますし人それぞれポイントがある事ではありますが
自分の好みで有ることをベースに、自分に似合っているかどうか。が大事ですよ。

 

モチベーションが上がらない時は是非、試してみてくださいね。

 

ロッシュブランでは本番用のお衣装はもちろん、オリジナルのレッスンウェアや部活やチームウェア、ユニフォームの製作もしています。
団体名やイベント名などのプリントも可能です。
※別途プリント代金がかかります

 

通常ですと、新年度のチームウェアの製作を多数頂く時期でもあります。
今すぐの製作でなくとも、お気軽にご相談ください。

 

 

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企画・デザイン・縫製まで手がけるオーダーメイド衣装のロッシュブラン!
各種ダンスウェア(社交ダンス衣装、ベリーダンス衣装、キッズダンス衣装、フラダンス衣装、ヒップホップダンス衣装、ストリートダンス衣装、タップダンス衣装、チアダンス衣装・新体操衣装、などなど)さまざまなジャンルを超え、枠を超えた製作・踊り・イベントなど及びサポート用品を提供させて頂きます。
一点物はもちろん、ダンス部・ダンスサークルなどのチームウェアなどの量産も得意としています。

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読書のススメ

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画像は転載

 

究極の暇つぶしであり知識の宝庫。
本日は、お勧めの本を一冊。

 

言わずと知れた、有名な作品「西遊記」
お話自体を知らない方は、居ないでしょう。人気漫画「ドラゴンボール」もはじめの頃のお話は西遊記がベースでもありますね。

 

余談ですが、こちらは「中国四大奇書」と言われる本の一つで
四大奇書とは、とても素晴らしい作品という意味です。

西遊記・三国志演義・水滸伝・金瓶梅
の四つですが、うち一つ金瓶梅は時代がくだり「紅楼夢」という本と変わりました。

管理人は全て読みましたが、どれも大変すばらしい作品です。

 

ちなみに、日本には「日本三大奇書」なるものがあり
黒死館殺人事件・ドグラマグラ・虚無への供え物

 

一度、ドグラマグラに手をだしてみましたが、どうしても読み切れず
上下巻の作品ですが上巻のみで挫折

数年後、下巻に手を出すもやはり読み切れず、10年ちかくかかってもまだ読めない作品であります。
興味のある方は是非、どんなものか試してみるのも良いですよ。

 

 

さて、本題「西遊記」
児童書から大人向けまで様々な翻訳が出ていますが一番原作の訳に近いという情報で
管理人は画像の「中野美代子」さんの全10巻を読みました。

 

長編ではありますが、書き口が軽く読みやすいです。
ストーリー構成としては、一つづつ何かを乗り越え天竺に向かうというものでこちらも読みやすい一つかと思います。

また、キャラクター設定では三蔵法師は他の作品などでは大変高尚な徳の高い人柄で書かれますが
こちらは、解脱する前の人であることから、大変人間らしく書かれているのも親しみが沸きます。

 

作中で、頻繁に孫悟空が
「命あってのものだねだよね」

と危険にさらされると言うわけですが、それが大変印象に残っている管理人でありました。

 

ロッシュブランでは、ミュージカル衣装用に西遊記の「三蔵法師」のお衣装の製作も手掛けさせて頂いたこともございます。
コスプレ衣装とは違い、動きやすく軽やかなつくりでありながらも、キャラクターが引き立つデザインでの製作でした。

 

ミュージカル衣装も是非お問合せください。

 

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髭ダンス(志村けんさん)

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志村けんさんの突然の訃報。
管理人はドリフ世代でもあり、驚きとショックです・・・。

 

追悼の意味も込めまして、本日は8だよ全員集合について書きたいと思います。
当時のは生オーケストラに公開生放送で行われていました。

あの規模で今ではちょっと考えられないですね。
 

今とは違い、夕食が終わったら
家族全員がテレビの前や茶の間に集まる時代。

世代を超えて観られていました。

その中の伝説コーナーは沢山ありますが、髭ダンスをピックアップ!

志村けんさんと加藤茶さんの二人のコント。

生オーケストラで、二人の動きに合わせて音量なども細かく調整されていて
とても緊張感があります。

 

ライブでステージという、エンターテイメントとしては
ある意味ダンスと共通するところも沢山あるかと思います。

ちょうど、志村さんが入院された時に
東京では外出自粛が出た&雪ということもあり

8時だよ全員集合!を観るぞ。なんていネットの書き込みをみかけていました。
個人的には全員集合も好きでしたが、ドリフの大爆笑のコントも色々好きしたね。

 

現在の未就学児が観ても笑い転げるすばらしさ!
是非、知らない世代の皆さんは動画サイトで掘ってみてください。

 

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映画「Homecoming」ビヨンセ

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※画像はコチラより転載

今週末29日は、関東平野部でも大雪になるとかならないとか・・・。
ちょうど週末の緊急事態の外出自粛と合わさり、寒さもあれば引きこもるタイミングにもってこい。

ただ、現在九州では大雨警報が出ているようなので、災害などは発生しないことを祈るのみです。

27日今夜の金曜ロードショーではジブリ「魔女の宅急便」の放送もあるようですし
この週末、自宅で映画三昧も悪くないなと思い

そこで、本日は
ダンスと黒人文化にちなんだ作品を紹介。

2019年4月17日からNETFLIXで配信がスタートしたビヨンセの映画「Homecoming」をピックアップ。

先日に続いての
①回目:ブラックヘアー
②回目:マカロニ&チーズ
③回目:映画「ソウルフード」
④回目:スラング

から引き続きブラックカルチャー関連の作品でもあります。
こちら、ブラックムービーではなく、2018年のコーチェラフェスティバルのドキュメンタリー映画。

 

映画では、イベントのコンセプトである黒人女性や黒人であることがどうであるか。などが
わかりやすく構成に組み込まれていて、アメリカの黒人社会を、ブラックムービーとは違った視点で感じる事が出来るでしょう。

コンセプトが良いのももちろんですが、また彼女のパフォーマンスも大変すばらしく
こちらのイベントに挑む前は産後で100キロ近くまで体重があり1年ほどは全く踊って居なかったとか。

ビヨンセの素晴らしさは、管理人などがここで説明するまでもありませんが・・・・。
 

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ダンスが素晴らしいのは当然ですが、個人的には衣装の演出が興味深かった。
当然何度も衣装替えはありますが、映画冒頭のこちらの黄色のパーカー。


こちらの公演をライブで観に行ったわけではないの実際のところは、管理人には不明ではありますが
映像の加工ではなく、ライティングによる効果でなかろうかと思われる演出で

ショッキングピンクになったりもしていました。

 

中学・高校のダンス部の皆さんが出演されるダンス大会などですと
照明にどこまでの希望が出せるのかは分かりませんが

こういった演出での違った衣装の効果というのも参考になることでしょう。

 

 

今日の帰り道には、映画用にちょっとお菓子でも購入してから帰るのも良いかも。

 

 

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一点物はもちろん、ダンス部・ダンスサークルなどのチームウェアなどの量産も得意としています。

こだわりに合わせ、あらゆるニーズに対応!ダンス衣装のことは、ロッシュブランにお任せください!

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スラング

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ブラックカルチャー④回目
①回目:ブラックヘアー
②回目:マカロニ&チーズ
③回目:映画「ソウルフード」
 

本日は、英語のスラングについて。

いわゆる俗語。日本語にも色々とありますね。
近年ではインターネットが発達したことで、通常会話のみならずネットスラングも沢山できました。

例えばネットスラングから、一般にも浸透した「草」からW
英語圏ではlol

日本語のWは、2ちゃねるから。
英語のlolは、Loughing out loud の略。

 

本日は、ブラックカルチャーにちなみ「ウィガー」というスラングを。

もともと、差別用語のスラングとして「Niggar」(ニガー)という黒人を指す言葉。元の言葉はラテン語の「Negro」(二グロ)からで、他人種から言われると差別用語になってしまいますが
黒人同士では、普通に挨拶として使われています。

上にも書きましたが、他人種からニガーと言われる事を大変嫌うので
間違っても皆さんは彼ら本人に直接この言葉を使いませんように。

 

このニガーから派生したスラングとして「wigger」(ウィガー)という言葉があります。
これは白人のWhite(ホワイト)とニガーを掛け合わせた言葉で、黒人の振る舞いやファッションを真似る白人を言います。
有名どころですと、アーティストの「Eminem」がわかりやすいところではないでしょうか。

 

ブラックカルチャーとは言え、こうして
他民族国家アメリカらしく、色々と融合していくのですね。

 

日本は島国で、単一民族ではありますが
現代においては、そのような意識も少しずつ変わってきています。
人種を表す言葉に限らず、若い皆さんがきっとまた新たな日本語のスラングなどを
生み出していくのだなと、思うととても楽しみであります。

 

映画「ソウルフード」

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画像は転載

 

ブラックカルチャー3回目、本日はブラックムービーから知るブラックカルチャー。
①回目:ブラックヘアー
②回目:マカロニ&チーズ


映画「ソウルフード」
こちら1997年公開のブラックムービー。
監督はジョージ・ティルマンJr
製作総指揮ベイビーフェイス

 

ブラックムービーは沢山ありますが、日本ではあまり知名度がありません。
そもそも、ブラックムービーとは何か、ご存じ無い方も多いのではないでしょうか?

 

黒人をメインキャストとした
アメリカ黒人のコミュニティやカルチャーを主体にした映画のジャンルです。
キャスト全員が黒人だったりします。
 

全体的に、貧困や無学、差別などから生きづらさも有り、暴力的な映画が多い印象ですが
「ソウルフードは」ちょっとほんわか系ですので、学生の皆さんにもお勧め。

 

ソウルフードを通して、家族の絆を確かめ合うヒューマンドラマ。


先日のマカロニ&チーズでもご紹介したソウルフードがタイトルの通り色々と登場しますので
ソウルフードをもっと詳しく知れるとともに、ブラックカルチャーをも知れる作品。

 

ストリート系ダンスやラップなどだけを見ると、黒人文化にどうしてもイキった印象のイメージのある人もいるかもしれませんが、時代や人種に関係なく人の営みの軸たるものに変わりはありません。

 

自粛モードが続く中、練習が満足にできないダンス部やダンスサークルの方も多いでしょう。
先日も紹介したように、自宅で出来るトレーニングなどをしつつ
このような機会に、ダンスにかかわるダンス以外のこういった知識を増やしていくのも一つですね。

 

 

 


 

 

マカロニ&チーズ

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先日は、外国のダンスを踊るならカルチャーから。
のお話で、黒人文化でもあるブラックヘアーについて記事にしました。

本日は、ソウルフードについて。

日本でもご当地グルメや郷土料理、B級グルメなどを
ソウルフードと言ったりしますが、言葉の生まれはアメリカ黒人の家庭料理の事を指しています。

 

戦後、食事や生活スタイルの欧米化が進み
日本の一般家庭の食事でも、和食中心ということもないでしょう。

ピザやハンバーガー等は皆さん頻繁に食べるのではないでしょうか?

日本のソウルフードは?
歴史のあるところで言えば、みそ汁、蕎麦、うどん
近年で言えば、カレーライス、ラーメンあたりでしょうか。

 

さて、アメリカソウルフードで上記のような食べ物に当たる料理と言えば・・・?
マカロニ&チーズ、フライドチキン、コーンブレッド

スウィーツ系は
バナナプディングやさつまいものパイ等

 

食べ物でアメリカ!と言えば

アメリカンピザやハンバーガーなどを思い出しがちですが
こちらは白人文化の料理で、今では人種を問わず人気の食べ物ですね。

 

冒頭の画像は、マカロニ&チーズ
こちら、簡単に作れるインスタントの物もネットで手軽に買えますし是非、一度試して頂きたい料理のひとつで、
ソウルフードではありますが、アメリカでは今やピザやハンバーガーに並ぶ人気料理なのです。

料理が苦手な方は、ネットショッピングなどで
手軽に作れるインスタント商品があり、マカロニを茹でてチーズソースを絡めるだけの物も。

料理が得意な方は、作り方も簡単で材料も珍しい物はないので
どちらにせよ、是非アメリカの味にチャレンジてみてください。

レシピは沢山出ていますので、ネットで検索してみてくださいね。

 

ダンサーは胃袋から。
ストイックな食事管理もとても大切ですが、現地カルチャーを知る食事もとても重要です。